RADIO「石田屋的眠りのススメ」さっちんとキッタンの元気なフトン屋2008/7/15　15:20～　放送

「爪もみもみで元気！ ��↑瓜（うり）もみもみではありませんよ（→サッチン）夏本番を目前に、すぐに疲れていませんか？？？歳ですかね・・・。疲れやすい。暑くなってくると体に少しずつ疲れが蓄積されていきます。この体の疲れ・負担は自律神経を乱して冷えた飲み物や食べ物で弱ってきた内臓の不調や肩こり。そして風邪を引きやすいといった症状となって出てきます。そこで今回は簡単な体力回復法！その名も『爪もみもみー！！』（瓜ではありません）爪の生え際を、もう片方の指で挟んで「もみもみ」。簡単です。薬指は交感神経を刺激して逆効果になる場合もあるので、それ以外の指（この４本は副交感神経を直接刺激できるので）を「もみもみ」してください。それぞれ１０秒ずつぐらい「もみもみ」。得に症状がひどい人は20秒ずつぐらい「もみもみ」してくださいね。人差し指は『胃』、小指は『肩こり・不眠・腰痛』などなど、効果があるそうです。これならテレビを見ながらでも、お風呂に入りながらでも、トイレで頑張っているときでも・・・いつでも簡単に気付いたらできますよね！自分で簡単に疲労回復！あとは、ぐっすり眠って体力を回復させてあげてくださいね。

Channel: Entertainment
Uploaded: January 1, 1970 at 8:59 am
Author: ISHITAYA

Length: 07:20
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