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枕選び
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| 眠りの王国 vol.164 20 6/2/12「腰痛・肩こり・不眠に効く！枕さがし１」実際に石田屋にくるお客様で一番何を求めに来る方が多いですか? 実は枕なのです。枕選びは非常に難しいんですよ。今日は枕選びのポイントについてお話しします。まずは高さです。ご本人が合っていると思っていても、合わない事もあるんです。枕が高すぎると、首のシワの原因にもなります。そして気道を塞ぐため呼吸がしずらくなり、イビキの原因にもなります。枕が肩に乗っていると、胸部も圧迫されますよ。今話題の低反発の枕です。こちらは首が盛り上がり、後頭部が下がるタイプです。後頭部が下がりすぎると頭に血が上り興奮状態になるため寝つきが悪くなることがあります。体がまっすぐになる高さの枕を使うと自然に複式呼吸がスムーズにできます。敷きふとんの相性もありますが、腰・肩に隙間なく支えられている事が重要です。睡眠にとって枕選びは重要なポイントです。疑問やお悩みなど、お気軽にスタッフまでどうぞ・・今日のイチオシ★アウンカフェ春メニュー いちごのレアチーズパフェです。いちごたっぷり！ |
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| Uploaded: January 1, 1970 at 8:59 am |
| Author: ISHITAYA |
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| Length: 03:10 |
| Rating: N/A |
| Views: 498 |
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| Tags: 不眠 寝具 布団 眠りの王国 石田屋 肩こり 腰痛 |
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| 眠りの王国 vol.165 20 6/2/19「腰痛・肩こり・不眠に効く！枕さがし２」先週に引き続き枕選びのポイントについてのお話です。先週は高さについてのご説明でした。高さのポイントですが、体がまっすぐになる高さの枕を使うと複式呼吸がスムーズにできます。腰や肩に手が隙間なく入ることも重要です。今日は、素材とメンテナンスについてのご紹介です。素材は人それぞれお好みですが、固めのお好きな方は パイプ・そばがら・低反発などの素材がオススメです。逆に柔らかいものは、羽毛・ウール綿・天然ゴムなどがオススメです。これはご自身でお好きなものをお選びください。あとは、体質によって汗っかきの方は自然素材の通気性のよいものがいいですね。続いて枕のメンテナンス方法です。素材にもよりますが、お布団と同じように枕も天日に干してください。またカバーもこまめに洗ってくださいね。そば殻は衛生的に１年に一度の交換をオススメします。今日のイチオシ★アウンカフェのグッドナイトハーブティです。これを飲めば心地よい眠りが期待できます。 |
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| Uploaded: January 1, 1970 at 8:59 am |
| Author: ISHITAYA |
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| Length: 03:11 |
| Rating: N/A |
| Views: 140 |
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| Tags: 不眠 寝具 布団 枕選び 眠りの王国 石田屋 肩こり 腰痛 |
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| 眠りの王国 vol.180 20 6/06/04「６月は枕の月」皆さん、こんばんは。今日はですね、この６月が起き枕の月なんですよね。この時期に枕を変えると良いということなんですけれども。今日は、皆さんが一体どんな枕を使っているのか、この金沢駅前でインタビューしたいと思います。「今、現在お使いの枕っていうのはどういう枕を使ってますか？」羽毛枕。低反発枕です。そば殻です。昔ながらの。プラスチックの丸いのが入ってる、つぶつぶのやつ。抱き枕を枕にしてる。低反発の枕を使ってます。普通の羽毛の枕ですね。今、実際に街頭インタビュー見ていただいたんですけれども、いろんな意見ありますね。なかなか面白いんですけれども。この時期は、枕の買い替えの時期なんですよね。起きる月に掛けて、起き枕と言う事で、皆さん買い替えとか、新しく買われるのにぜひお薦めの時期になってくるんですけれども。布団は慎重に選んでも、枕ってどう選んだらいいんだろうって言うのがあるんですけれども。今までもやってましたけれども、必ずやっぱり横になって、自分の頭の形とか使ってる布団の堅さに合わせてとか、高さをきちんと選んでいただくことと、あとは汗かきとか体質に合わせての素材選び。自然素材で通気性の良い物を選んでいただくと蒸れませんし。本当に、いろんな枕、素材なり高さなりいろいろあるんでね。枕選び、ぜひお店に来ていただいて、実際に横になって試していただく、というのがいいんじゃないでしょうかね。この起き枕の時期、皆さんも枕の買い替え、考えてみてはいかがでしょうか。【今日のイ・チ・オ・シ】今日のイチオシは、こちら！麻枕です。側生地も中綿も麻１００％で今からの季節にひんやりとしてお薦めです。起き枕の時期にぜひお買い求め下さい。 |
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| Uploaded: January 1, 1970 at 8:59 am |
| Author: ISHITAYA |
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| Length: 03:08 |
| Rating: N/A |
| Views: 75 |
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| Tags: そば枕 パイプ枕 寝具 枕 眠りの王国 石田屋 羽毛枕 麻枕 |
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| 眠りの王国 vol.123 20 5/04/17「なんでも眠り相談 part①」今月からは、眠りの王国では皆さんからのご質問にじゃんじゃんお答えしていきます。まずは、白山市 前田さんからのご相談 そば殻の枕を５年ほど使っています。 最近枕が合わなくなった気がしますが、 買い換えた方がいいのでしょうか？５年はちょっと長いですね。枕は２～３年で高さが変わってしまいます。枕は高さが重要ですが、お使いの寝具や体型などでも変わってきますので、手軽に微調整できる枕がオススメです。枕選びのポイントは ① 自分に合った高さを選ぶ ② 必ず試し寝をする ③ 高さが変わってきたら買い替え時 ④ 約３年が買い替えの目安です 石田屋では、試し寝で自分に合った枕選びができ、枕の貸し出しも行っています。次は、金沢市 上田さんからのご相談 羽毛ふとんを５年ほど使っています。 羽毛ふとんに寿命はあるのですか？ またリフォームはできるのですか？ リフォームも出来ますし、寿命もあります。羽毛ふとんはお手入れの仕方、使い方、羽毛の質によっても違います。羽毛ふとんのリフォームの目安 ① かさが減って全体的にふんわりした感じが なくなってきた。 ② 襟元がスースーしたり、側生地が部分的に 薄くなってきた。 ③ 側生地が汚れたり襟部分が変色してきた。 ④ 使い方やお手入れによって違うが、 使用して５～６年が目安 気になる方は一度 羽毛ふとんをお持ち頂ければ、リフォームか買い替えの時期かを判断させて頂きますので、お気軽にご相談してくださいね。今日のイチオシ！粟の殻で出来た、石田屋オリジナルの枕です。吸湿性に優れて、粒もそば殻に比べて小さいので、頭の形にフィットします。とっても気持ちいいですよ～ オススメです。石田屋は大正12年創業・金沢の老舗布団屋です。石田屋ＨＰ http://www.ishitaya.com |
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| Uploaded: January 1, 1970 at 8:59 am |
| Author: ISHITAYA |
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| Length: 03:06 |
| Rating: N/A |
| Views: 68 |
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| Tags: オリジナル リフォーム 寝具 眠りの王国 石田屋 羽毛 羽毛ふとん |
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