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ストレッチ
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| 自分でできる方法 |
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| Uploaded: June 14, 2007 at 5:14 pm |
| Author: orientaltakesan1127 |
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| Length: 05:45 |
| Rating: 4.91 |
| Views: 16044 |
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| Tags: 整体 方南町 杉並区 気功 鍼灸 |
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| 自分で行う |
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| Uploaded: June 14, 2007 at 5:18 pm |
| Author: orientaltakesan1127 |
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| Length: 03:22 |
| Rating: 3.67 |
| Views: 14934 |
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| Tags: 整体 方南町 杉並区 気功 鍼灸 |
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| 瞬時にボディラインを える骨格ストレッチ（ジョイレッチ）のマーメイドポーズを解説！ |
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| Uploaded: September 23, 2007 at 4:08 am |
| Author: hisanaga22 |
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| Length: 03:04 |
| Rating: N/A |
| Views: 5626 |
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| Tags: ストレッチ |
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| Legs Strtch in Every Day Basic Rutine脚関連のストレッ その１開脚、前屈 他 |
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| Uploaded: March 4, 2008 at 3:39 pm |
| Author: yawarakarada |
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| Length: 02:09 |
| Rating: 4.63 |
| Views: 11486 |
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| Tags: contortion flexible Legs Stretch ストレッチ 開脚 |
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| 血のめぐりを良くして 肩こりや冷え性を解消するストレッチです。リンパの流れも良くするので、肌荒れやむくみ予防にも効果的です。タオルを竹刀代わりに素振りを10回、ジャンプを30回（リラックス効果あり）、肩周りを左右10回ずつ（肩こり予防）、腰を左右に10回ずつ（腰痛予防）のストレッチです。 |
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| Uploaded: August 19, 2007 at 8:44 am |
| Author: kirisai |
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| Length: 00:42 |
| Rating: N/A |
| Views: 2498 |
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| Tags: ストレッチ リンパ 冷え性 肩こり |
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| 『ニューストレッチプ グラム』とは、進化したストレッチです。フェルデンクライスメ ソッドによるアプロー で、従来のストレッチの数倍の早さで身体がやわらかくなります 。リハビリから始まり からだと感覚のトレーニングとして欧米で広がりを見せています 。からだが自分のもの なる全く新しいトレーニングです。ぜひ一度レッスンにいらして ください。 スタジオ からごだころ www.karagoda.com |
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| Uploaded: June 6, 2008 at 2:05 am |
| Author: konradyuki |
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| Length: 09:12 |
| Rating: N/A |
| Views: 2468 |
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| Tags: ウォーミングアップ ストレッチ ダンス フェルデンクライス 肩こり 腰痛 開脚 |
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| ストレッチポールを使 て体も心もリラックス!簡単なエクササイズで肩こり・腰痛のない体作りで快適生活。コアを意識したエクササイズ(コアコンディショニング)で美しい姿勢やスタイルを取りもどしませんか?ポールライフはそんあなあなたを応援します! |
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| Uploaded: December 20, 2007 at 11:29 am |
| Author: polelife |
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| Length: 02:35 |
| Rating: N/A |
| Views: 4977 |
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| Tags: コアコンディショニング ストレッチポール ポールライフ 姿勢改善 肩こり 腰痛 |
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| インナーマッスルスト ッチ＆体幹体操ＤＶＤのサンプル動画です。 |
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| Uploaded: April 23, 2007 at 11:08 am |
| Author: MasayukiYoshizawa |
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| Length: 04:29 |
| Rating: 5.00 |
| Views: 15046 |
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| Tags: インナーマッスル ストレッチ トレーニング 体幹 体操 背骨 骨盤 |
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| 『ニューストレッチプ グラム』とは、進化したストレッチです。フェルデンクライスメ ソッドによるアプロー で、従来のストレッチの数倍の早さで身体がやわらかくなります 。リハビリから始まり からだと感覚のトレーニングとして欧米で広がりを見せています 。からだが自分のもの なる全く新しいトレーニングです。ぜひ一度レッスンにいらして ください。 スタジオ からごだころ www.karagoda.com |
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| Uploaded: May 5, 2008 at 5:48 pm |
| Author: konradyuki |
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| Length: 09:14 |
| Rating: N/A |
| Views: 3152 |
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| Tags: からだ こころ アート ウォーミングアップ ストレッチ ダンス フェルデンクライス ロハス 前屈 感覚 癒し 肩こり 腰痛 芸術 開脚 |
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