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ストレッチ(肩こり)
自分でできる方法
 
Uploaded: June 14, 2007 at 5:14 pm
Author: orientaltakesan1127
 
Length: 05:45
Rating: 4.91
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Tags: 整体  方南町  杉並区  気功  鍼灸  
 
ストレッチ(腰痛)
自分で行う
 
Uploaded: June 14, 2007 at 5:18 pm
Author: orientaltakesan1127
 
Length: 03:22
Rating: 3.67
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Tags: 整体  方南町  杉並区  気功  鍼灸  
 
骨格ストレッチ マーメイドポーズ
瞬時にボディラインを える骨格ストレッチ(ジョイレッチ)のマーメイドポーズを解説!
 
Uploaded: September 23, 2007 at 4:08 am
Author: hisanaga22
 
Length: 03:04
Rating: N/A
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Tags: ストレッチ  
 
Legs Stretch in Basic 脚のストレッチ集1
Legs Strtch in Every Day Basic Rutine脚関連のストレッ その1開脚、前屈 他
 
Uploaded: March 4, 2008 at 3:39 pm
Author: yawarakarada
 
Length: 02:09
Rating: 4.63
Views: 11486
 
Tags: contortion  flexible  Legs  Stretch  ストレッチ  開脚  
 
ストレッチ
血のめぐりを良くして 肩こりや冷え性を解消するストレッチです。リンパの流れも良くするので、肌荒れやむくみ予防にも効果的です。タオルを竹刀代わりに素振りを10回、ジャンプを30回(リラックス効果あり)、肩周りを左右10回ずつ(肩こり予防)、腰を左右に10回ずつ(腰痛予防)のストレッチです。
 
Uploaded: August 19, 2007 at 8:44 am
Author: kirisai
 
Length: 00:42
Rating: N/A
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Tags: ストレッチ  リンパ  冷え性  肩こり  
 
『股関節をほぐせ』進化したストレッチ~ニューストレッチプログラム
『ニューストレッチプ グラム』とは、進化したストレッチです。フェルデンクライスメ ソッドによるアプロー で、従来のストレッチの数倍の早さで身体がやわらかくなります 。リハビリから始まり からだと感覚のトレーニングとして欧米で広がりを見せています 。からだが自分のもの なる全く新しいトレーニングです。ぜひ一度レッスンにいらして ください。 スタジオ からごだころ www.karagoda.com
 
Uploaded: June 6, 2008 at 2:05 am
Author: konradyuki
 
Length: 09:12
Rating: N/A
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Tags: ウォーミングアップ  ストレッチ  ダンス  フェルデンクライス  肩こり  腰痛  開脚  
 
ストレッチポールエクササイズ
ストレッチポールを使 て体も心もリラックス!簡単なエクササイズで肩こり・腰痛のない体作りで快適生活。コアを意識したエクササイズ(コアコンディショニング)で美しい姿勢やスタイルを取りもどしませんか?ポールライフはそんあなあなたを応援します!
 
Uploaded: December 20, 2007 at 11:29 am
Author: polelife
 
Length: 02:35
Rating: N/A
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Tags: コアコンディショニング  ストレッチポール  ポールライフ  姿勢改善  肩こり  腰痛  
 
ニューヨーク・ピラティス・ビデオ 25: シングル・レッグ・ストレッチ
シングル・レッグ・ス レッチはオリジナル・ピラティス・エクササイズの一つです。腹筋を鍛え、ウエストを引き締めるエクササイズです。脚にエネルギーを入れ、動きの質を意識することにより脚の筋肉も鍛えられます。詳しい情報は: http://PilatesOnFifth.com/jp
 
Uploaded: April 1, 2008 at 5:10 pm
Author: newyorkpilates
 
Length: 02:02
Rating: N/A
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Tags: JR九州  pilates  どっちんぐ  エクササイズ  カーディオラテス  キャサリン  キンバリー  コープ姉妹  ダイエット  ニューヨーク  ビデオ  ピラティス・オン・フィフス  ピラテス  フィットネス  ポッドキャスト  佐賀VS鹿児島  
 
インナーマッスルストレッチ&体幹体操(サンプル動画)
インナーマッスルスト ッチ&体幹体操DVDのサンプル動画です。
 
Uploaded: April 23, 2007 at 11:08 am
Author: MasayukiYoshizawa
 
Length: 04:29
Rating: 5.00
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Tags: インナーマッスル  ストレッチ  トレーニング  体幹  体操  背骨  骨盤  
 
ニューストレッチプログラムその7~足を180度開けるかい?
『ニューストレッチプ グラム』とは、進化したストレッチです。フェルデンクライスメ ソッドによるアプロー で、従来のストレッチの数倍の早さで身体がやわらかくなります 。リハビリから始まり からだと感覚のトレーニングとして欧米で広がりを見せています 。からだが自分のもの なる全く新しいトレーニングです。ぜひ一度レッスンにいらして ください。 スタジオ からごだころ www.karagoda.com
 
Uploaded: May 5, 2008 at 5:48 pm
Author: konradyuki
 
Length: 09:14
Rating: N/A
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Tags: からだ  こころ  アート  ウォーミングアップ  ストレッチ  ダンス  フェルデンクライス  ロハス  前屈  感覚  癒し  肩こり  腰痛  芸術  開脚  
 


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